La gravidanza è uno dei periodi più emozionanti della vita di ciascuno di
noi. Ciò vale sia per la futura mamma che per il futuro papà. Intendiamoci, non
sempre sono ‘tutte rose e fiori’ perché qualsiasi piccolissimo problema viene
acuito dalla preoccupazione che sale in ognuno di noi. Ma quei nove mesi,
giorno in più giorno in meno, sono davvero meravigliosi. Ma andiamo a vedere
tecnicamente cosa accade in gravidanza. Lo sviluppo del feto e dell'utero, nella
donna, la formazione della placenta, del liquido amniotico e delle membrane, il
fatto che i tessuti trattengano una maggiore quantità di liquidi ed il deposito
di una certa quantità di tessuto adiposo, comporta un costante e graduale
aumento di peso che, nella norma, deve essere contenuto tra i 9 e i 12
chilogrammi, non di più. Almeno questo è raccomandato. Le mammelle aumentano di volume, le areole ed i capezzoli tendono a scurirsi e
può iniziare una lieve secrezione liquida. Verso parte conclusiva della
gravidanza compare il "colostro", un liquido che sarà prodotto fino a
qualche giorno dopo il parto e che sarà il primo "alimento" del
bambino, prima della montata lattea. Si tratta di un liquido giallo sieroso
molto ricco di immonuglobuline di classe A e cellule immunitarie (es. i
linfociti). E’ composto da acqua, leucociti, proteine, grassi e carboidrati. Con
il colostro la mamma trasmette le proprie difese immunitarie al nascituro le
quali lo proteggeranno nei primi mesi di vita. Ma torniamo alla gravidanza. L'aumento
di peso e di volume dell'utero indurrà inevitabilmente la gestante ad arcuare
la parte inferiore della schiena. Questo può provocare dolori soprattutto in
zona lombare e sacrale (lombosciatalgia). Di conseguenza è meglio evitare, in
questo periodo, le calzature con il tacco alto. Nella parte finale della
gravidanza, sempre per l’aumento del peso, la futura mamma avvertirà anche un
certo affaticamento e potranno notarsi gonfiori alle caviglie. Il riposo è
determinante per alleviare questi disturbi. I movimenti del feto, già
evidenziati dal 4°-5° mese, saranno più evidenti nell'ultimo trimestre.
